För idrottare är det förstås en självklarhet att träna fysiskt för att kunna prestera och genomföra de motoriska handlingar som krävs inom just den idrotten. Det är däremot inte lika vedertaget att träna på de kognitiva funktioner som också är avgörande för prestationen. För att kunna utöva en lagsport på hög nivå behövs inte bara en vältrimmad kropp men också en välfungerande tankeförmåga. En spelare behöver ständigt bearbeta information om var övriga spelare befinner sig, kunna förutse möjliga händelseutvecklingar, uppfatta mönster, reagera blixtsnabbt och fatta strategiska beslut i en handvändning.
